Stara dobra vremena

Pripremila i napisala Katarina Djordjevic-Linc *

Pazite šta mislite jer misli postaju reči. Pazite šta govorite jer govor postaje postupak. Pazite kako postupate jer postupci postaju karakter. Pazite na karakter jer on postaje Vaša sudbina.

Kada ste poslednji put zaista bili zahvalni na nečemu... stvarno osetili zahvalnost za nešto što imate, a da to nešto nije novo?

Mislim da stres kod većine ljudi, pa i mene, proizlazi iz fokusa na stvari koje nemamo, a ono što imamo uzimamo zdravo za gotovo. Ovo je normalna pojava, jer stalno žudimo za novim stvarima i radujemo se novim uzbudljivim događajima u životu.

Zahvalnost je jedan od ključeva življenja u trenutku...življenja sad...života. Ona je ujedno i značajna anti stres vežba.

Svi imamo situacije ili periode iz prošlosti na koje se, u mislima, rado vraćamo. I kad god im se vratimo kažemo „eh, stara dobra vremena“. Kako postajemo stariji, ovakvih je sećanja sve više i sve su učestalija. Ono što je zanimljivo, međutim, je to što se prisećamo samo dobrih okolnosti iz tog perioda, a one loše izgleda zaboravljamo.

Analizirajući sopstveno ponašanje u tim „dobrim starim vremenima“, došla sam do zaključka da nisam bila zahvalna u trenutku njihovog dešavanja. Nekako mi se sve podrazumevalo. Sve je bilo tako obično, i ja sam svu svoju energiju usmeravala na ono šta još želim da imam, da postanem ili doživim.

Sigurna sam da i vi danas doživljavate nešto čega ćete se rado sećati za par godina. Možda je to vaša mladost, trenutna pozicija na poslu, vaša deca koja su još uvek uz vas, roditelji koji su još živi. Postanite svesni sadašnjosti i ne ponavljajte moju grešku iz prošlosti.

Zahvalnost je jedan od načina da budemo svesni trenutka. Ako sadašnji trenutak sagledamo iz pozitivnog ugla, to će nas nagnati da pozitivno razmišljamo, što će rezultirati pozitivnim emocijama , a emocije pozitivnom vibracijom pa će i univerzum razumeti šta je to što želimo.

Normalno je da se ljudi fokusiraju na nešto što još nemaju, ali da bi vas univerzum jasno razumeo, počnite zahvalnošću. Neka zahvalnost bude vaš izbor. Zato vam predlažemo da sledeće nedelje probate ovo:

• Svako jutro pre nego što započnete dan, svesno odaberite nešto dobro u svom životu što inače prihvatate zdravo za gotovo. Razmislite o tome. Osetite zahvalnost za to što imate. Neka to bude prekidač koji ćete upotrebiti svaki put kada osetite prisustvo negativne emocije.
• Odaberite nešto što možete da vidite i dotaknete (npr. Vaše telo, mobilni telefon...). Svaki put kada to dotaknete mislite kako je divno imati ih.
• Razmislite o prisustvu ljudi u svom životu – posebno roditelja, i pozovite ih ili još bolje, posetite ih! Izgleda da smo svesni koliko nam neki ljudi znače tek kada ih više nema.

Zahvalnost je u stvari videti čašu života kao polu punu, umesto polu praznu. Zahvalnost je uživati u „starim dobrim vremenima“ - sada!

* Katarina Djodrjevic-Linc je osnivač i vlasnik preduzeća Veštice-Magija darivanja koje se bavi kreiranjem, pakovanjem i dostavom ekskluzivnih, unikatnih i originalnih poklona. http://www.vestice.com,  e-mail: Ova adresa je zaštićena od robota. Potreban vam je Java-skripta da bi ste je videli.